Hemorragia Auditiva — Parte 4
Hora de meditar profundamente com Sunn O))), Eyvind Kang e Aghast
Desde que terminei minha Pós Graduação no início de 2014 eu vinha enfrentando uns problemas bem sérios de insônia. Recorri a muitas coisas mesmo pra tentar enfrentar o problema, desde chás até a terapia, e venho notando uma melhora progressiva. Eu sofri um bocado, muitas vezes a ansiedade durante a noite era tão grande que as 3h30 da manhã eu estava sentada na cama completamente acordada. O baque físico foi evidente. Além da variação de peso constante eu ganhei olheiras e umas linhas de expressão que eu não tinha antes, mas as maiores marcas e avisos de que algo não estava bem mesmo foram de natureza psicológica.
Só a duas semanas atrás eu descobri algo realmente efetivo pra me fazer desmaiar na cama: meditação. Eu nunca vi muita graça na prática, achava totalmente dissonante da minha personalidade. Mas eu fiz algumas vezes durante a terapia para recuperar o foco e foi maravilhoso. Pesquisei um pouco como isso poderia me beneficiar antes de dormir e resumidamente se faz como está neste link. Uma das recomendações é uma trilha sonora específica pra prática, mas eu ouvi algumas coisas e detestei. Existe coisa bem melhor por aí pra ouvir. Desculpem aí os que curtem essa coisa zen, mas vocês já perceberam que não é comigo, né?
Então eu resolvi puxar na minha memória coisas que eu já tinha escutado por aí e resgatei duas coisas que eu conheço a muito tempo. Também peguei uma novidade depois de pedir ajuda no Twitter. Decidi compartilhar com vocês 😉
Sunn O))) — bassAliens
Por incrível que pareça o Drone/Doom foi uma das primeiras coisas que eu realmente curti quando eu comecei a me embrenhar no meio do Doom Metalno auge dos meus 17 anos. Eu já parti logo pra ignorância naquela época e oSunn O))) já era um nome bem forte mesmo entre os brasileiros que gostam de música experimental. Eu nunca me esqueço de que li uns relatos de gente que chegou a passar mal nos shows da banda por causa das frequências baixas durantes as músicas. Eu fiquei fascinada, ainda mais por não saber nem tocar um chocalho e não conseguir entender muito bem como pode ser possível uma coisa dessas.
De todo o trabalho da banda acho que minha faixa preferida é a linda bassAliens, uma faixa de apenas 23 minutos do disco White 2 (2004). Existe alguma coisa nessa música que facilita uma certa condição de concentração e transe, e funcionou muito bem das vezes que eu coloquei nos fones de ouvido pra meditar. Deu até um barato meio louco, mas provavelmente é uma situação criada pela minha mente já que 23 minutos de distorção alienígena é uma coisa muito dorgas mesmo.
Eyvind Kang — Virginal Co-ordinates
Essa dica aqui foi o migo @blackfabioink que me passou e eu inevitavelmente já coloquei pra escutar durante a meditação. Eyvind Kang é um violinista polivalente da turma excêntrica do alquimista musical John Zorn. Já fez parcerias até mesmo com o Sunn O))), que citei acima, pra vocês terem ideia de como o cara pode ir longe. Esse disco foi lançado pela Ipecac em 2003, conta com o Mike Patton nos vocais, foi gravado ao vivo na Itália e algumas resenhas dizem que é o trabalho mais acessível do cara. Um jazz com elementos angelicais e tribais, além de mantras embutidos o tempo todo. Interessante é quase ver desenhado de maneira linear as composições do Kang, ajuda bastante a meditação.
Aliás, desde 2007 eu tô descobrindo todo dia uma coisa nova sobre o Mike Patton. (eu tô fazendo um textão tão gigantesco sobre o novo cd do Faith No More que não termino nunca.) Tudo bem que é meio difícil desconectar alguns pensamentos com a voz do Patton no meio das músicas pois é um gatilho para vários outros sentimentos, mas a experiência de ouvir o cd todo foi um grande sucesso durante a meditação. Eu dormi ouvindo as últimas músicas e só acordei com uns gritos de uma faixa do Periphery que estava em seguida na playlist.
Aghast — Hexerei im Zwielicht der Finsternis
Saindo do céu para o inferno, quase literalmente. Esse projeto é uma das coisas mais horripilantes que já existiram e muita gente fica apavorada ao ouvir o Dark Ambient tétrico e místico das esposas do Fenriz (Darkthrone) e do Samoth (
Aí você deve estar aí se perguntando porque algo tão pesado está numa playlist de meditação de uma pessoa engraçadinha como eu. Na verdade eu acho esse cd lindo. ¯\_(ツ)_/¯ É uma atmosfera muito densa, e eu me sinto muito tranquila durante a audição, o que não faz muito sentido. E funcionou bem mesmo a noite e no escuro, mas o simples fato é que eu não tenho medo. Em especial a faixa Enter The Hall of Ice, que é a mais tranquila e tem aquela linha reta e repetitiva, ideal pra prática de concentração.
E você? Tem alguma música de meditação pra me indicar? Eu agradeço a colaboração. Espero que você pelo menos se divirta ou se indigne com as minhas escolhas pra tentar ficar com sono. Tenha bons sonhos ❤
